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还可促进肠道蠕动、改善消化功能,更重要的是能紧实小腹喔!

腰瘦号出航去

1.双脚屈膝坐在瑜珈垫上,吸气后上身向后倾,双脚离地往上抬,直到小腿与地面平行。sp;border="0" />
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家以后都要做别人的老公 别人的媳妇 所以 要看完喔

我一直在想,你对我到底有什麽意义?

你只不过是我丈夫的母亲,在结婚之前,你在我的生命中根本没有任何意义。 思念,
就如藕丝无法割断。
思念,
似水源,
源源不绝涌入心头。
无可止。
不由自主,
总是不由自主的...
想起你。
无时无刻的...
想你。
我的............
...爱人,

A、篮球鞋

B、足球鞋

C、网球鞋

D、慢跑鞋

E、桌球鞋




测验结果:




A、篮球鞋

小气指数:90%
很小气!至被当作是守财奴,不管是对朋友还是对自己,你都像个铁公鸡,总是一毛不拔,拔了会很心疼,金钱花费的计较非常严重,一定是算清帐目的,不过因为你小气却不见得会让人吃亏,所以朋友也都习惯你的个性了,不至于闹出什麽大问题出来。 搬家规矩知多少!!

/>三个真心的微笑

有一个家财万贯的富翁快死了, 材料: 草虾1斤


大蒜
辣椒
酱油1匙<十分钟后,整个程序正好相反。 「噢...一坐下来就感觉小肚肚卡在裤头上,超讨厌的... >"<

坐在办公室,随时都要绷紧肚皮,深怕一松懈就被看到肥美的三层肉;这样下去可不行,快来做「船式瑜珈」,一起乘上瘦身号,开往腰瘦国度吧!



雕塑核心肌群

核心肌群为位于身体中部的肌群,涵盖了腹部、背部及骨盆部位,拥有强健的核心肌群能保护脊椎、改善下背疼痛、美化身体线条及让人行动敏捷,可说是支撑人体的中坚力量。 被狗吠的人,不一定是贼;

留长鬍子,也不一定是艺术家。face="宋体,

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